Atelier "Yoga Nidra"

Initiation au Yoga Nidra – Voyage intérieur guidé

Rejoignez‑moi pour une exploration douce et profonde du Yoga Nidra, le « sommeil yogique », qui permet de détendre le corps, apaiser le mental et se reconnecter à sa véritable nature.

Lors de cet atelier, nous toucherons brièvement à la théorie des cinq couches de l’être – les pañcha kośas : corps, énergie, mental, intuition et joie. Vous serez guidé·e à travers ces couches pour retrouver calme, clarté et connexion à soi.

Offrez‑vous ce moment de lâcher-prise et de reconnexion intérieure — votre corps, votre cœur et votre esprit vous diront merci.

Un espace chaleureux pour se reconnecter à soi, en paix, au cœur du mouvement de la vie.

Lieu : Studio UMI Yoga, 13 Place de la Résistance, La Roche-sur-Yon, 85000

Duration/ Durée: 2h00

Exonéré de TVA, article 293-B du CGI