Atelier "Yoga et méditation"

Découvrez le Yoga et la Méditation à La Roche-sur-Yon

Venez explorer le yoga et la méditation, des pratiques idéales pour ralentir, se recentrer et retourner à soi au quotidien.

Au Studio UMI Yoga, le mouvement du corps soutient le calme de l’esprit — il ne s’agit pas de “vider” l’esprit, mais de l’habiter avec douceur.

La méditation et le yoga ne sont pas des exercices de performance : ce sont des invitations à vivre pleinement l’instant, à accueillir vos pensées avec bienveillance et conscience, même lorsque l’esprit est agité.

Un espace chaleureux pour se reconnecter à soi, en paix, au cœur du mouvement de la vie.

Lieu : Studio UMI Yoga, 13 Place de la Résistance, La Roche-sur-Yon, 85000

Lieu: Studio UMI Yoga: 13 Place de la Résistance, La Roche-sur-Yon, 85000

Duration/ Durée: 2h00

Exonéré de TVA, article 293-B du CGI